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Correre in montagna

La corsa notturna è un evento solitamente riservato ai corridori d’élite. Poiché non è possibile vedere il percorso al buio, il corridore deve fare affidamento sui propri sensi dell’udito e dell’olfatto. Correre di notte può essere una cosa molto pericolosa a causa di tutti questi fattori che rendono difficile per gli atleti seguire i regolamenti. …

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Abbigliamento da corsa appropriato

Se sei un atleta e stai cercando il giusto tipo di abbigliamento da indossare quando ti alleni, dovresti considerare quale tipo di abbigliamento da corsa è appropriato per il tuo sport. Quando si tratta di gare notturne, la risposta è chiara: nero. Gli studi dimostrano che questo colore assorbe più luce rispetto ad altri colori …

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Corsa per principianti

Le gare notturne sono un tipo di gare molto popolare e competitivo. L’ovvia ragione di ciò è che è molto più facile partecipare quando i tuoi avversari non possono vederti. Il fascino della corsa notturna deriva dalla sensazione unica di poter volare al buio e dall’opportunità di evadere da tutta la routine quotidiana. Le gare …